天刚蒙蒙亮，宁夏起床洗漱好后便开始在院子里练剑了，她已经有半年时间没有晨跑了，而是先练剑，再运用内力打拳，心中却在默背策论。

暗五站在暗处，看着宁夏大清早就起来了，这一年多他也习惯了宁夏努力的样子，说起来宁夏比暗卫营的弟兄们更加努力，他一个人学了很多东西，而且虽然不是样样拔尖，但起码在暗卫营里也能排上号了，像宁夏这般有天份还努力的，暗五见的可就不多了。

如今宁夏不再需要亲自给家人做早膳了，因为厨房的人现在厨艺也有所精进，做的吃食也很是美味，所以宁夏一早上练剑打拳，出了一身汗。

宁馨和宁玥款款走进宁夏的院子，就看见宁夏在打拳，看着宁夏的动作，两人不由看呆了，虽然知道小七现在很厉害，只是头一次见他打拳，还是有些许震撼的。

宁夏眼角余光瞄到了两位姐姐，便收了拳，脚下生风的走过去问道：“大姐和二姐怎么过来了”。

宁馨看宁夏满头大汗，边掏出手帕温柔的替宁夏擦去脸上的汗水，边对宁夏说道：“我们来喊你去前厅用早膳呢！你看看你满头大汗的，小心着凉了，赶紧去洗漱吧，我和你二姐先帮你收拾一下明日你去营地带的衣物”。

宁夏点点头跟两位姐姐道了谢便去洗漱了，待宁夏洗漱穿戴整齐，宁馨和宁玥已经收拾好了，三人有说有笑的往前厅走去。

用完早膳宁夏便一个人出了门，从宁馨的铺子一直逛到了宁溪的铺子时，差不多也到了午膳时间，正好看见姜越州带着秦礼三人等在铺子里，宁夏便招招手，示意他们几个跟他走。

姜越州赶紧拉上几人就跟上了宁夏的步子，在他后脚踏入宁溪名下的火锅铺子，店里伙计自然认识宁夏，带着宁夏就往东家的雅间里去。

宁夏四处看了看，发现铺子上的生意和环境一切都好，便满意的点点头无声的跟着小二进了雅间。